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| “临考综合征”食疗十六款 | |
| 引用本文： | 王晓华,安民.“临考综合征”食疗十六款[J].养生月刊,2012,33(5):458-459. |
| 作者姓名： | 王晓华 安民 |
| 摘 要： | 考期临近,考生会因为复习功课备考,心情过于紧张,而发生头昏、头痛、心悸、失眠、烦燥不安、情绪不稳、食欲不振、消化不良、神经衰弱、眠时多梦、身倦力乏等紧张症状,余谓之"临考综合征".若能及时采取滋阴降火、宁心安神、镇静除烦的饮食方法,既能消除以上症状,又能滋补身体,则一举两得矣.这里,介绍饮食疗法十六款,供大家参考. |
| 关 键 词： | 综合征 失眠 神经衰弱 龙眼肉 宁心安神 百合 加水 红枣 适量 滋阴降火 |
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