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| “春三月”饮食养肝 | |
| 引用本文： | 陈星蓓.“春三月”饮食养肝[J].养生月刊,2012,33(5):448-449. |
| 作者姓名： | 陈星蓓 |
| 作者单位： | 浙江中医药大学 310053 |
| 摘 要： | 与冬季相比,春季是身体新陈代谢最活跃的时期,生活规律也容易发生较大的变化.健康人能很快适应这种变化,而有旧病的人却易复发.按照中医学的观点,自然界的春、夏、长夏、秋、冬,与人体的肝、心、脾、肺、肾五脏的调养相关.而春季就与肝脏相关.因此,在春三月的食补方面,宜用升补,首重补肝,以符合春气升生的规律. |
| 关 键 词： | 饮食 养肝 春季 五行学说 蜂蜜 肝气 人体 肝脏 酸味 中医学 |
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