主动养生寿而康

近年来,人们都在寻求养生保健的最佳方法,什么是最佳方法呢？一些专家倡导的主动养生法很有创意。现代工作和生活的快节奏,打破了固有的自然平衡,而从中医角度讲,健康的身体就是保持阴阳平衡。《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。”生命在于平衡,平衡才能健康长寿,主动养生就是达到这一目标最直接和最有效的方法。只有在平衡生活的基础上,做好主动养生,才能成就健康的人生。