滑雪运动安全手册

1.在低温寒冷的环境里,注意保暖,预防面部、手脚冻伤。 2.尽量穿宽松的衣服,系紧腰带以防寒冷。 3.谨防滑倒摔伤,千万要注意不要仰卧滑倒,以免引起脑震荡。 4.摔倒时防止臂部直接着地,防止脚踝关节扭伤。