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| 浅析缓解老年心理压力的中医运动疗法 | |
| 作者姓名： | 于凤华 |
| 作者单位： | 长春市心理医院,吉林,长春,130052 |
| 摘 要： | 老年人作为一个特殊的群体,机体随着年龄的增长不断老化,对内、外环境的适应力逐渐减退,对他人的依赖性越来越高,而应对心理压力的能力却越来越差.中医运动疗法通过各种运动可以起到调整老年人机体失衡状态、恢复机体机能及协调统一性的作用,进而缓解心理压力,有效预防疾病,延缓衰老. |
| 关 键 词： | 老年人 心理压力 中医运动疗法 |
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