儿童饮用豆浆8注意 |
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引用本文: | 月华.儿童饮用豆浆8注意[J].中国保健营养,2011(9):62-63. |
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作者姓名: | 月华 |
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摘 要: | 豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育,但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆,要防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。豆浆的4大特点1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。
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关 键 词: | 豆浆 儿童 蛋白质 牛奶 鸡蛋 豆渣 大豆 饮用 营养价值 肥胖 |
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