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| 我的“百岁工程” | |
| 引用本文： | 张鉴明.我的“百岁工程”[J].长寿,2003(8):40-41. |
| 作者姓名： | 张鉴明 |
| 摘 要： | 一、明确观点 我树立“我命在我不在天”的观点,敢于长寿,自信能够活过百岁。摒弃那种“七十三、八十四,阎王爷不叫自己去”的宿命论和“人活多大岁数只能听天由命”的无为思想。当代科学论断:人的自然寿命应该是150岁左右,现在绝大多数人活不到这个岁数,并非因老而死,多因疾病而亡。科学家指出:“人活百岁不是梦”“人人都可活百岁” |
| 关 键 词： | 长寿 合理饮食 运动 生活规律 心理平衡 疾病 |
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