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| 食疗去白发验方集萃 | |
| 引用本文： | 张泽峰.食疗去白发验方集萃[J].东方食疗与保健,2005(9):14-14. |
| 作者姓名： | 张泽峰 |
| 摘 要： | 1、将黑豆淘洗干净并经过反复蒸,晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6g,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60g,小豆或黑大豆240g。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂,汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6g左右,早晚空腹或饥饿时随时服用。3、将鲜桑椹1000g(干品500g)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,… |
| 关 键 词： | 验方 白发 食疗 淡盐水 核桃仁 |
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