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| 中年:给健康以时间和空间 | |
| 作者姓名： | 柏舟 |
| 作者单位： | 柏舟 |
| 摘 要： | 说到健康生活,说到保健知识,一个躺在床上奄奄一息的病人都可以说出一肚子来。然而你肯定不会希望和他一样伴着病痛和健康知识一起痛苦不堪、懊悔不已。健康知识其实很简单,不用花多少钱、多少时间,就能获得,就在我们身边,抬眼俯首,到处能找到不少。什么健康就是顺其自然,顺应天时;什么健康是生活规律,饮食均衡;什么都吃,适可而止;什么健康就是三个半小时,三个半分钟;一二三四五,红黄绿白黑;运动三五七,步行是最好;还有什么天天三笑容颜俏,七八分饱人不老;相逢借问留春术,淡泊宁静比药好等等等等。知识是重要的,知识就是力量,健康没有知识这… |
| 关 键 词： | 健康生活 时间 中年 健康知识 保健知识 顺其自然 生活规律 饮食均衡 七八分饱 |
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