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| 科学饮水能养生 | |
| 引用本文： | 王寅.科学饮水能养生[J].中国气功科学,2000(2). |
| 作者姓名： | 王寅 |
| 作者单位： | 太原市第一人民医院!邮编 030002 |
| 摘 要： | 看了贵刊１９９９年第１１期《正确饮水可防老》一文后，现把我们在临床实践中指导患者重视饮水，并把科学的饮水做为一种重要的养生法来对待的做法介绍给读者朋友，使广大读者更进一步认识到饮水做为养生的重要方法，如何掌握科学的饮水方法，从而提高读者朋友们的心身健康。 水对人的重要性 近年来研究，水分大约占人体重的２／３，男性含水量平均５５％，女性５０％，血浆含水９３％。固体主要是由蛋白组成；组织间液含水９４－９９．９％；肌肉及内脏平均含水量７０％；骨骼含水１５—２５％；只有脂肪是唯一无水部分。人７天左右不吃饭… |
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