四种最危害健康的用油习惯 |
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引用本文: | 王荣华.四种最危害健康的用油习惯[J].健康生活,2012(4):40-40. |
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作者姓名: | 王荣华 |
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摘 要: | 食用油是人们日常生活中的必备食品。我们常吃的食用油(豆油、花生油、色拉油和猪油等)中含有脂肪酸、油酸、卵磷脂和维生素等多种对人体有益的物质,是人体营养和热量的主要来源之一。不过专家提醒我们,食用油的用法是否科学对人体的健康起着至关重要的作用,如果用油的方法不当,会给人体健康带来损害,甚至会因此而引发各种疾病,日积月累甚至可能引发癌症。那么,人们在日常生活中都存在哪些错误的用油方法呢?
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关 键 词: | 危害健康 习惯 食用油 人体健康 花生油 脂肪酸 色拉油 维生素 |
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