如何防止练功出偏

气功锻炼可以防病治病，养生延年。但是，如果练功不当，也会出现一些偏离正常的现象，即通常所说的“走火”，亦称“偏差”。究其缘由，不外乎如下三点：①对气功锻炼缺乏正确的认识；②未能正确掌握气功中调身、调息、调神三者的要领及它们之间的关系；③没有从客观实际出发，按辨证施功、循序渐进的原则去做而盲目乱练。如何才能避免练功中出偏呢？ １．明确练功目的，严格辨证施功。必须对气功锻炼有正确的认识。气功是一门科学，能强身治病，但并不万能。人的体质不同，病情不同，那么所选的功法也不能相同。一般来说，阳虚阴盛的人宜…