| 健身气功五禽戏对中老年人心血管功能的影响效果研究 |
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| 引用本文： | 卞伯高,潘华山,冯毅翀. 健身气功五禽戏对中老年人心血管功能的影响效果研究[J]. 广州中医药大学学报, 2013, 30(1): 26-29 |
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| 作者姓名： | 卞伯高 潘华山 冯毅翀 |
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| 作者单位： | 广州中医药大学体育健康学院,广东广州,510006 |
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| 摘 要： | 【目的】通过对中老年人进行较长时间健身气功五禽戏锻炼的前后心血管机能的测试并评定其影响效果,为健身气功五禽戏运用于提高中老年人的心血管功能提供有益的参考。【方法】将84例中老年人随机分成实验组(进行五禽戏功法练习)和对照组(不进行五禽戏功法练习,保持平时生活习惯)各42例。采用XXG-D型心血管功能测试仪对2组中老年人进行定量负荷的五禽戏练习前后心血管功能指标的检测。【结果】实验组通过五禽戏练习能使中老年人心泵力代偿性增高,心肌收缩力增强,搏血量增多;能有效地改善血管的弹性状况,增加血容量,改善血液的浓度和流动速度(与练习前比,均P<0.05)。而对照组练习后各项心血管功能、血液状态和微循环机能指标均无显著变化,差异均无统计学意义(与练习前比,均P>0.05)。练习后2组比较多数指标差异有统计学意义(P<0.05)。【结论】五禽戏对于改善中老年人的心血管功能有着积极意义。
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| 关 键 词： | 五禽戏 中老年人 心血管功能 |
Impacts of Qigong-Wuqinxi Exercise on Cardiovascular Function of Middle-aged and Elder Person |
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| BIAN Bogao,PAN Huashan,FENG Yichong. Impacts of Qigong-Wuqinxi Exercise on Cardiovascular Function of Middle-aged and Elder Person[J]. Journal of Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine, 2013, 30(1): 26-29 |
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| Authors: | BIAN Bogao PAN Huashan FENG Yichong |
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| Affiliation: | (Health and Sports School,Guangzhou University of Chinese Medicine,Guangzhou 510006 Guangdong,China) |
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