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| 《黄帝内经》“三有”养生理论之起居有常 | |
| 作者姓名： | 张国玺 |
| 作者单位： | 中国中医科学院西苑医院教授 |
| 摘 要： | <正>起居有常,是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居,从而达到健康长寿的目的。1.居住环境:指人们居住地周围的自然环境。我们知道,自然环境是人类赖以生存的重要条件,而居住地的自然环境与人们的健康有着密切的关系。蓝天白云之下,青山绿水之间当然是人们最理想的居住环境,如山东省平邑县的蒙山 |
| 关 键 词： | 起居有常 《黄帝内经》 养生理论 养生原则 健康长寿 |
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