好脾胃调出来

脾胃为后天之本,气血生化之源,脾气健运则元气充足,脏腑功能旺盛,即＂周身四脏皆旺,十二神守职,皮毛固密,筋骨柔和,九窍通利,外邪不能侮也。＂当人到老年,全身各脏腑功能逐渐衰退,脾胃功能亦然。脾胃运化减弱,水谷不得运化,不但导致气血津液生成不足而出现气血阴阳亏损的虚证,而且导致水湿停滞体内,出现腹胀、便溏等症,日久聚湿成痰,变生他症,如水肿、眩晕,甚至发生中风等危重病证。由此可见,脾胃的养生与保健在老年养生中有举足轻重的作用，积极防治脾胃病，使气血生化之源充足，对于老年人延缓衰老、健康长寿有重要的意义。