“拉筋” 在家就能做的保健方法

在微博、微信里,＂筋长一寸,寿延十年＂的说法被很多人转发。拉筋,是近来流行于白领中的一种养生新法,一些明星对此也乐此不疲,小S在微博里炫耀自己的超高难度拉筋动作：蔡依林不分场合四处拉筋,且在多个采访中建议大家一起拉筋;杨紫琼曾经透露她的保养秘诀：＂每天早晨醒来,我的第一件事情就是拉筋,既练柔韧度,又长力度。＂如何正确认识和对待拉筋谊医院骨科主任医师、教授郭艾给出如下提示和建议。