老年6趣养生法

老年人常和儿童一起玩,把孩子天真活泼的童趣渗透到自己的生活中,保持一种孩子般的心理状态,会发现生活有趣得多。离退休老人要寻求快乐的源泉,找到生活中的乐趣,做到老有所学,老有所为,从而老有所乐。