加强睡眠研究 提高睡眠质量

自远古以来,睡眠一直占据人类生活1/3左右的时间,它和每一个人的身体健康密切相关。最近联合国卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。睡眠不仅涉及失眠、嗜眠、睡眠呼吸障碍等临床问题,也影响人的工作效率、生活质量和寿命。