这样的“忙中偷闲”不利健康

现代生活节奏加快,有的人就在做着一件事时又去想另一件事,甚至同时干着第三件事,殊不知自以为是“忙中偷闲”,却对自己的身体健康很不利,随手拈来,可举出以下若干方面的表现。 一、边看书边看电视的爱好。不少人在看书或欣赏电视节目时吃东西,不知不觉超量的食物就进了肚子,一方面因热量过剩极易使人发胖,另一方面进食时精神不集中也会影响肠胃的消化和