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| 拍打身体可以疏通经络 | |
| 作者姓名： | 张泽峰 |
| 摘 要： | 拍打身体是一种非常简单的健身法,可以促进血液循环,通经活络,以强筋健骨,达到强身健体的作用.拍打手掌法 自然站立.先双手掌心、手指分别相对,类似鼓掌,连续拍打5分钟;再拍手背,先用左手拍右手2分钟,然后用右手拍左手背2分钟,如此交替做3次;拍手指尖,两手五指张开呈弯曲状,十指相对,拍打3～5分钟.拍打时,可以根据自己... |
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