中医饮食养生理法探讨 |
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作者姓名: | 李董男 |
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作者单位: | 中国中医科学院中医基础理论研究所,北京100700;安徽中医学院中医临床学院,安徽合肥230000 |
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基金项目: | 安徽中医学院引进人才基金项目资助(编号2006rc001) |
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摘 要: | 中国传统饮食养生,食饮之道有三,即量之中正(饮食必有节制)、味之中正(饮食不可偏嗜)及性之中正(注意寒温适宜)。食养之功有四,即四气补益、五味调养、五色补益、以脏补脏。食养之法为依时就餐、调味得当、情绪和调和谨遵禁忌。
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关 键 词: | 中医 饮食 养生 四气 五味 补益 |
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