女性素食后的饮食调理

不少现代女性由于害怕肥胖,影响身材苗条,因而从成年开始就戒肉。长期素食,厌肉如仇,甚至连禽蛋也拒之入口。经过一段时日,她们身材瘦削,面容清瘦而苍白。血压低或偏低,甚至出现轻度贫血,乳房发育不良,即使用名贵的化妆品,也难补拙。而且素食过久,易使人性格孤僻,不善与人共事,在工作或学习上稍遇挫折,就会产生消极悲观情绪,事业自然难以有成。