这6种运动疗法可治疗老年性膝关节痛

膝关节是人体最复杂的关节，承载着人体的大部分重量。它若受到外伤、寒冷、潮湿及退行性病变等因素的影响，就非常容易出现疼痛的症状。其中，膝关节的退行性病变（也叫关节老化）是使老年人发生膝关节疼痛的最主要原因。这是因为人膝关节周围的软组织及关节软骨会随着年龄的增长而逐渐磨损、变性或出现增生，从而可使人出现以疼痛为主的各种症状。