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14岁以下儿童慎练瑜伽
摘 要:
颈椎病现今已成为电脑族的职业病。我们与其等到颈椎受伤,再去接受治疗,还不如先发制人,主动出击,亡羊补牢永远比不上未雨绸缪。5分钟颈椎操。利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;
关 键 词:
颈椎操
电脑族
工间休息
头部运动
职业病
颈椎病
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