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| 上班族要定时远望、备双布鞋 | |
| 引用本文： | 胡桑.上班族要定时远望、备双布鞋[J].中国健康月刊,2010(10). |
| 作者姓名： | 胡桑 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 十年前, "坐办公室"可是最让人羡慕的工作.而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群.北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大"办公室病",并提出对应的"职场养生"法.久坐不动.这是上班族健康的头号大敌.有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去.久坐不仅让颈椎病找上门,高血压、糖尿病等慢性病也会光顾. |
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