灾后情绪与行为反应障碍的自我调适策略与技术

5．12汶川特大地震灾难使人民经受了巨大精神打击，陷人民于深深的心理危机之中。灾后心理危机中容易伴生的三种情绪与行为反应障碍：自闭、自责、自弃，会威胁着群众的心理健康，会阻挡人们的心理重建和成长。本文在对自闭反应倾向、自责反应倾向和自我放弃反应倾向进行心理学分析的基础上，介绍了一些灾后情绪与行为反应障碍的自我调适策略与技术。作者认为，灾难后的学习与自助，是人心成长、人生智慧增长的契机。