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吃好早餐延年益寿

摘要：	早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员,常有不吃早饭的。一次、两次不吃,久而久之成了习惯。他们认为早餐吃不吃无所谓,或者觉得早饭随便吃一点就行了。然而,营养学研究证明,早餐却是人一天中最重要的一顿饭。每日吃一顿丰富的早餐,可使你长寿,这
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