新冠疫情背景下体育锻炼对高职院校学生身心健康的影响

目的 观察新冠疫情背景下体育干预对高职院校大学生身心健康的影响，探寻推广和提升大学生身心健康发展的方式。方法 选取某校在校学生100人，按照随机数字表法分为对照组和观察组，各50人。对照组不进行有组织的体育锻炼，观察组进行相关体育锻炼。采用睡眠状况自评量表(SRSS)评分、焦虑自评量表(SAS)评分、抑郁自评量表(SDS)评分、体育活动等级量表(PARS-3)评分评价学生的健康状况。结果 干预前，2组学生PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预12周后，观察组学生在PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分分别为(31.74±13.00)分、(34.10±7.285)分、(31.30±6.33)分、(22.12±4.59)分，对照组分别为(3.76±8.30)分、(39.08±5.69)分、(36.98±6.17)分、(23.94±3.95)分，2组学生PARS-3评分、SDS评分、SAS评分、SRSS评分比较，差异均有统计学意义(P<0.05)。结论 新冠疫情期间学生积极参加相关的体育锻炼，可促进学生身心健...