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| 病后调养“三字经” | |
| 作者姓名： | 倪守东 |
| 摘 要： | 室不乱 病人的房间要注意通风，保持空气新鲜。室内温度、湿度要适宜：温度以 11～ 22℃为宜，湿度保持在 50％ 70％。房间要经常打扫，保持清洁卫生，使病人感到舒适。 心不烦 病来如山倒，病去如抽丝。天长日久，病人往往心情烦闷，不利康复。因此，要设法解除病人的精神负担，让病人多做一些愉快的事情，如听音乐、看书、下棋或钓鱼等。总之，病人始终保持乐观、稳定的情绪，对于身体康复是非常重要的。 体不倦 调养期间，病人应在医生的指导下做一些力所能及的活动。活动的项目、时间、速度和活动量，要根据自己的病情、体力以及兴趣… |
| 关 键 词： | 清洁卫生 胃肠消化 身体康复 合理营养 |
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