我家宝宝一日餐

主厨妈妈:悦悦 家有宝贝:悦悦妈 宝宝档案:2014年月出生,女宝宝 妈妈困惑:宝宝饮食的营养是否全面?有什么需要改进的地方? 早餐: 牛奶,鸡肉末蔬菜粥,鹌鹑蛋 上午加餐: 草莓酸奶 午餐: 米饭,鸡蛋羹,清蒸鲈鱼,白灼西蓝花 下午加餐: 牛奶,苹果 晚餐: 肉末茄子面片,菠菜汤 夜宵: 无 好的方血:食物品种丰富,搭配合理 坏的方面:单从这个食谱设计上看没什么问题,关键考虑宝宝摄食的情况,如吃的量够不够,各种食物摄入比例是否适当(优质蛋白质需占膳食蛋白质总量的30％～50％,绿橙色蔬菜应占蔬菜食用量的2/3以上.