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| 一大波节日即将来袭,如何应对宝宝的"节日综合征"? | |
| 引用本文： | 周海丹.一大波节日即将来袭,如何应对宝宝的"节日综合征"?[J].家庭育儿,2016(1):38-42. |
| 作者姓名： | 周海丹 |
| 摘 要： | 什么是"节日综合征"?
节日综合征,是指人们在长假之后出现的各种生理和心理表现.通常表现为:在节后的头几天,感觉厌倦、提不起精神、做事效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠胃不适、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等.
而其产生的原因主要是:
长假期间,人们缺乏对自己的约束,无限制地聚会、游玩、娱乐,而打破了固有的生活规律.当从轻松的、无规律的假期回归到井然有序的生活时,人在生理和心理上开始出现"反抗和抵触",因此就有了上述的表现. |
| 关 键 词： | 生理和心理 心理表现 生活规律 神经衰弱 节日 长假 神经性 娱乐 厌食 眩晕 效率 聚会 焦虑 回归 恶心 |
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