儿童易患哪些“成人病”?

肥胖症上海、北京两市调查的结果表明,这两个城市的小儿肥胖的发生率分别为8%和10%,好发年龄为6～8岁之间。引发小儿肥胖的原因较复杂。目前的研究认为,绝大多数小儿肥胖是由于营养过剩和缺少运动所致。肥胖不仅影响人的形体美,还易诱发高血压、冠心病、糖尿病等。追踪研究还发现,许多成人肥胖均始于童年。因此,预防肥胖应从儿童期开始。一般说来,已有肥胖倾向的儿童每日摄入的热量要控制在5023～6272焦耳,其中包括主食200～250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样的饮食搭配既可保证充足的营养,又不影响儿童的正常生长发育。另外,…