糖尿病量化运动处方适用性与安全性的研究

目的评价糖尿病量化运动处方在2型糖尿病病人中应用的适用性和安全性。方法运动处方按运动量由小到大分为1至5级。选择80例2型糖尿病病人，每例病人均从运动量最小的处方1做起，依次递增至运动量最大的处方5，每级处方均连续3d，运动时间选择在晚餐后1h，每个运动处方的运动时间设为60min。运动前、运动结束即刻、运动结束后4及12h分别测定心率、血压、血氧饱和度，计算低血糖发生率，以评估量化运动处方的安全性；比较出院后3个月血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰围、臀围及体重的变化，以评估运动处方的适用性。结果运动结束即刻、运动结束后4h及12h的心率、收缩压、舒张压及血氧饱和度均在正常值范围，运动结束即刻无低血糖发生，运动结束后4h及12h低血糖发生率为1．25％和2．5％。3个月后，各组的空腹血糖、餐后2h血糖及糖化血红蛋白均明显降低；除B2组外，总胆固醇均明显下降，BMI〉25各组的腰围、臀围、体重均显著降低。结论糖尿病量化运动处方是2型糖尿病病人安全且有效的运动干预措施；1至5级糖尿病量化运动处方对2型糖尿病病人实施个体化运动干预提供了更多的选择。