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| 如何制定运动处方? | |
| 作者姓名： | 高春东 |
| 摘 要： | 运动处方，就是根据参加体育锻炼的每个人的具体情况而制定的锻炼计划，只不过这种计划是用处方的形式表达出来的运动处方是个体化的锻炼方案，每个人都不相同。一个运动处方的形成要经过3个阶段，即体格检查、运动试验和体力测验、制定运动处方? |
| 关 键 词： | 体格检查 运动试验 体力测验 运动处方 |
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