秋冬防感冒十法

秋冬是感冒的好发季节，虽说感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌诀”。 一开：每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下，控制在16℃～24℃最佳。