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吃出健康的双眼

引用本文：	李利华.吃出健康的双眼[J].食品与健康,2005(12):23.

作者姓名：	李利华

摘要：	眼睛是人类心灵的窗口,每个人都希望拥有一双明亮的眼睛。在我们的日常生活中,不仅要爱护眼睛,防止眼外伤,避免紫外线照射,合理用眼,更要在日常生活中合理膳食,通过对日常膳食的调理,增加眼睛的营养,使我们的眼睛更加明亮。维生素A是保护眼睛、维持正常视力的“灵丹妙药”,维生
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