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| 略述健美运动对人体健康的影响 | |
| 引用本文： | 胡晓波. 略述健美运动对人体健康的影响[J]. 中国中医药现代远程教育, 2007, 5(11): 25-26 |
| 作者姓名： | 胡晓波 |
| 作者单位： | 河南工程学院体育部,河南,新郑,450091 |
| 摘 要： | 健美运动是通过科学的身体运动、按摩、保养等方法来发达肌肉、改善形体、规范动作与姿态、修整容貌、培养良好气质、陶冶情操、美化心灵,形式上是使身体健美,但是本质上是促进人的身心健康.都有浓厚的兴趣,并已经成为生活的重要内容.正因为人们对健美活动有着极大的兴趣,而收到的健康效果是最佳的.运动健美本身具有健康的重要因素,通过健美锻炼活动,可使人达到健康与美感的完善统一.…… |
| 修稿时间： | 2007-09-01 |
On the effect of bodybuilding exercise on human health |
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