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增强免疫力从生活习惯做起
引用本文:
刘涓.增强免疫力从生活习惯做起[J].家庭医学,2007(22):60-60.
作者姓名:
刘涓
摘 要:
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。
关 键 词:
增强免疫力
生活习惯
遗传基因
免疫系统
抵抗力
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