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| 瑜伽课程对高校女生情绪状况的影响 | |
| 引用本文： | 任园春,查萍.瑜伽课程对高校女生情绪状况的影响[J].中国学校卫生,2011,32(8):1017-1018. |
| 作者姓名： | 任园春 查萍 |
| 作者单位： | 北京师范大学体育与运动学院,北京,100875 |
| 摘 要： | 在当前体育课程改革的大潮中,为顺应大学生对健身、减压的需要,一些高校在公共体育课中开设了瑜伽课程。已有的实验研究证实,集中、强化的瑜伽练习可提高大学生的身心健康水平1-2]。鉴于选修瑜伽课程的学生以女生居多,本研究选取情绪作为反映个体心理状况的指标,拟通过比较高校女生在1个学期瑜伽课程前后的情绪状况,探讨瑜伽课程对普通高校 |
| 关 键 词： | 情绪 瑜伽 焦虑 治疗结果 学生 |
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