冬季泡脚那点事儿

<正>俗话说得好:"养树需护根,养人需护脚",脚是人体的"第二心脏",我们要懂得如何科学保护它。冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行一旦发生障碍,易诱发多种疾病。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑、增强体质的作用。"热水洗脚,胜吃补药"说的就是这个道理。那么如何泡脚才能达到强身健体的最佳效果呢?下面就来说说冬季泡脚需要注意到的那点事儿。