如何正确补充维生素C |
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引用本文: | 饶春平. 如何正确补充维生素C[J]. 卫生职业教育, 2004, 22(23): 45-45 |
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作者姓名: | 饶春平 |
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作者单位: | 苏州卫生学校,江苏,苏州,215000 |
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摘 要: | 维生素C对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜。有人以为,平时只要多服一些维生素C药片,不吃水果和蔬菜,也能达到同样效果。其实,这种做法并不能使人体有效地利用维生素C,有时还会适得其反。
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关 键 词: | 补充 维生素C 维生素C药片 |
文章编号: | 1671-1246(2004)23-0045-01 |
How to supply vitamin correctly |
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