|
|||||
|
|
| 古诗中的养生之道 | |
| 作者姓名： | 徐锐 |
| 摘 要： | 明朝龚廷贤所著《寿世保元》一书中有诗曰":惜气存精更养神,省思寡欲勿劳心。食为半饱无兼味,酒至三分莫过频。每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问,任我逍遥度百春。"这首诗在卫生保健方面含义很深,是告诫后人延年益寿的秘诀。中医认为精、气、神是人生"三宝",是祛病延年的内在因素,精于气是神的物质基础,精气足则神旺。苏东坡对延年益寿也有独特 |
| 关 键 词： | 养生之道 卫生保健 内在因素 寿世保元 龚廷贤 苏东坡 物质基础 中医 寡欲 养神 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |