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| 怎样摆脱失眠的痛苦? | |
| 摘 要： | 心理医生: 我是一个五星级饭店的特级厨师,1年前退休。上班的时候,单位离家很远,工作也很累,每天回到家里倒头就睡,从来没有尝过失眠的滋味。退休后,我想玩就玩,想睡就睡,过起了神仙般的生活。可是好景不长,不知怎的我开始失眠了。听邻居说长期失眠会死人的,我很着急,强迫自己睡,睡不 |
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