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| 中医如何清火 | |
| 摘 要： | 中医认为"上火"是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时,有些人经常会用"上火"这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂,说是"上火";尿黄、牙齿痛也说是"上火"。上火究竟是怎么一回事?中医认为"火"的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。如何清肝火?睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治,效果不错。方法如下: |
| 关 键 词： | 清肝 分虚实 齿痛 内热症 睡眠质量 切成小块 鸡肝 用神 养肝 |
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