传承道家养生经

古今中外，谈养生之道，最透彻博大精深者，莫过于道家。道家养生之道，重在善饮善食、习气炼功、调和阴阳、性命双修、清静无为、养育神形。在快节奏的社会中，处处弥漫着浮躁与喧嚣，人们更加渴望能拥有一份清静的心境，让焦虑的心灵得到暂时平静，让疲惫的身体享受片刻轻松。道家的养生经给了现代人更多的借鉴。