静坐修炼的行功步骤与方法(下)

这里的“止”，有两重涵义：从入静的角度讲是止念。在修持中如不能止念入静，则练功无效，有时甚至还会起副作用。另一个则是从意守窍位上讲的要知止。止于其所，止于至善之地。什么地方最好呢？一般的讲是下田为宜，不出偏，易于入静。