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| 热水冷水保健功效各有千秋 | |
| 引用本文： | 韩欣.热水冷水保健功效各有千秋[J].医药与保健,2004,12(5):51-51. |
| 作者姓名： | 韩欣 |
| 摘 要： | 热水浴我们通常把摄氏38度以上的水称为热水。用热水浴足有四种作用：(1)清洁皮肤。热水可以清除附在足部皮肤上数以千亿计的微生物和细菌，可以大大减少足癣等足部皮肤病的发生。(2)活血通络。热水浴可以加速足部血液循环，升高足部温度，改善神经系统的兴奋性。(3)热水浴可以降低肌肉张力，减轻痉挛，尤其是下肢剧烈运动后，热 |
| 关 键 词： | 热水 冷水 保健方法 热水浴 |
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