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| 放松技术 | |
| 引用本文： | 吴军发,白玉龙,吴毅.放松技术[J].国外医学：物理医学与康复学分册,2001,21(2):67-72. |
| 作者姓名： | 吴军发 白玉龙 吴毅 |
| 作者单位： | 复旦大学医学院附属华山医院康复医学科，上海市200040 |
| 摘 要： | 为了评价物理医学与康复医学中的放松技术,本文重点对物理性和非物理性放松方法作分类论述。物理性放松方法包括Jacobson渐进放松技术、Mitchell生理放松技术、按摩和Alexander技术;非物理性放松方法包括Hatha瑜珈和Benson放松治疗法。研究应用的生理学指标有心率、呼吸频率、血压、皮肤电反应、肌电图和脑电图等,焦虑和抑郁评分作为心理学指标。所有上述方法均有减轻紧张情况下的生理和心理反应,也有一些研究出现相互矛盾的结果,这可能是两性之间、健康人与病人之间、生理和心理反应之间的不同反应所致。 |
| 关 键 词： | 放松技术 应激 Alexander技术 按摩 |
| 修稿时间： | 2000年11月21 |
放松技术 |
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| Abstract: | |
| Keywords: | |
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