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运动调整绝经期不适
作者姓名:
吕斌
青山(摘)
摘 要:
有3/4的女性在绝经后会有潮热,有10%的女性在10年或者15年之后,仍会出现潮热。激素替代疗法是防止潮热的方法之一,运动也是一种方法。潮热往往会干扰睡眠,而运动则利于睡眠,从而减轻疲劳。在这一时期,运动具有能减轻压力、改善情绪的潜在功能。
关 键 词:
运动
绝经期
不适
激素替代疗法
潜在功能
潮热
绝经后
女性
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