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蔬菜生吃熟吃各有“道”
作者姓名:
刘涓
摘 要:
河南洛阳读者王某来信说:有人说生吃蔬菜有营养,如果炒熟,蔬菜中的维生素C及B很容易受到加工及烹调的破坏;但也有人说蔬菜必须炒熟吃,生吃会中毒。请问蔬菜到底应该是生吃,还是熟吃?
关 键 词:
生吃
蔬菜
熟吃
维生素C
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